SØNDAGSYOGA – Nærvær, fordybelse, forbundethed

Spirituelt inspireret yoga for dig, der gerne vil øge din styrke, smidighed, energi, balance og kropsbevidsthed, skabe forvandling, opleve nærvær og skabe forbindelse til krop og sjæl.

Halvanden time med dybdegående, yang/yin-inpireret hatha flow-yoga for hele kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og lille meditation. Vi skaber fordybelse og nærvær gennem åndedrættet, opmærksomhed på sindet og bløde, dynamiske bevægelser.

Alle er velkomne.

Sted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 e, dansesalen på 3. sal
Ind i baggården
1620 Kbh V


Forudsætninger:
 Ingen.
Medbring: Yogamåtte, eller skriv til mig, hvis du vil låne en.


PRIS:
150,-
Prøvetime: 50,- for dig, der ikke har været til yoga hos mig før.
Klippekort til 5 gange: 650,-
Betaling kontant i døren eller via mobile pay.

Tilmelding ikke nødvendig – bare duk op.


DATOER:

D. 7. januar
D. 14. januar
D. 21. januar

D. 11. februar
D. 18. februar
D. 25. februar

D. 11. marts
D. 18. marts
D. 25. marts

Alle klasser kl. 10.30-12

 

Parkering:
Der er mange nærliggende sidegader, hvor der kan parkeres gratis, da det er søndag. Det er også muligt at parkere i gården til Rytmisk Center eller det nærliggende Fysisk Form, dog kræver begge disse gyldig p-billet.

Andre spørgsmål?
Skriv til mig på mette@pusterum .dk

 

Vi ses til yoga ♡