Femina yogarejse 2017

YOGA & MINDFULNESS
med FEMINA og Mette Kopp

Giv dig selv en uge, hvor du sammen med FEMINA og yoga- og meditationslærer Mette Kopp har tid til at dyrke masser af yoga kombineret med åndedrætsøvelser og guidede meditationer. En uge med fokus på dig, din krop og dit sind – i balance.

Det bliver en uge med yoga i den friske havluft under den blå himmel, venindetid og hyggelige aftener, hvor du møder andre kvinder der deler din interesse for yoga – og sikkert en masse andet.

Hotellet tilbyder også spabehandlinger

Dagsprogram

Morgen: Hatha flow-yoga og åndedrætsøvelser
Middag: Fritid med mulighed for egne vandreture, badning mv.
Eftermiddag: Fordybelses-yoga og guidet meditation
1 hel fridag midt i ugen.
Ekstra onsdag og fredag formiddag: 1 times workshop om nærvær og mindfulness

OBS: Yogaen foregår udendørs og er naturligvis afhængig af godt vejr.

Vælg mellem 2 afrejser:

UGE 19-20
(BLID YOGA)
Torsdag d. 11.-18. maj 2016

UGE 20-21
(DYNAMISK YOGA)
Torsdag d. 18.-25. maj 2016

Afrejser fra København og Billund.

Antal deltagere: 30

Billetsalget er åbnet!